ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة من المشاكل الشائعة التي يعاني منه النساء، لذلك سنعرض لكم الأسباب وطرق العلاج..

غالبا يكون فتق القرص ناتجا

عن تآكل تدريجي مرتبط بالشيخوخة يسمى تنكس القرص ومع تقدمك في العمر تصبح أقراصك أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق حتى عند الإجهاد البسيط أو الالتواء.

لا يستطيع معظم الناس تحديد سبب القرص الغضروفي وفي بعض الأحيان قد يؤدي استخدام عضلات ظهرك بدلا من عضلات ساقك وفخذك لرفع أشياء ثقيلة إلى انزلاق غضروفي كما يمكن أن يؤدي إلى الالتواء والدوران أثناء الرفع.

ونادرا يكون السبب هو حدث صاډم مثل السقوط أو الضړبة على الظهر.

2. عوامل الخطړ الإصابة بآلام أسفل الظهر
تشمل أبرز عوامل الخطړ ما يأتي

الوزن
يسبب الوزن الزائد للجسم ضغطا إضافيا على الأقراص الموجودة أسفل ظهرك.

الإجهاد
الأشخاص الذين لديهم وظائف تتطلب جهدا بدنيا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الظهر ويمكن أن يؤدي الرفع المتكرر والسحب والدفع والانحناء الجانبي واللف أيضا إلى زيادة خطړ الإصابة بالقرص المنفتق.

الوراثة
يرث بعض الأشخاص الاستعداد لتطوير القرص الغضروفي.

الټدخين
يعتقد أن الټدخين يقلل من إمداد الأكسجين للقرص مما يؤدي إلى انهياره بسرعة أكبر.

مضاعفات آلام أسفل الظهر

لمتابعة التفاصيل اضغط على الرقم 6 في السطر التالي