المساهمة في علاج القلق والاكتئاب.
تعزيز صحة الكبد.
مزيل للالم.
تعزيز صحة العظام وقوتها.
السيطرة على مستويات السكر في الدم.
فوائد الليمون
تشمل فوائد الليمون المفيدة الأخرى ما يلي:
تعزيز صحة الجلد والجلد.
تحسين جذب المعادن.
منع حصى الكلى.
الوقاية من الالتهابات البكتيرية والفطرية.
تحضير زيت الزيتون والليمون
يمكنك تحضير خليط من زيت الزيتون والليمون لفائدة الأسبوع كاملاً باتباعك.
حضري ليمونة وكوب من زيت الزيتون.
اغسل وجفف الليمون ثم قشر.
سخني زيت الزيتون وعصير الليمون في قدر صغير، لكن لا تغليهما أبدًا.
نرفع المزيج عن النار ونتركه يبرد قليلاً ثم نزيل قشر الليمون.
يُسكب مزيج زيت الزيتون والليمون في قدر ويُحفظ في مكان بارد.
تحذيرات عن زيت الزيتون والليمون
كما ذكرنا فإن فوائد زيت الزيتون والليمون على معدة فارغة متعددة الأوجه ومفيدة، وعلى الرغم من أن هذه الأطعمة آمنة وآثار جانبية إلا أنه يجب أخذ بعض الاحتياطات في الاعتبار. فيما يلي التحذيرات الرئيسية:
تجنب الإكثار من زيت الزيتون، لأن كثرة الليمون تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
إذا كان لديك أي من هذه المشاكل، قم بإزالة الليمون.
حساسية لقاح العشب أو الحمضيات.
الصداع النصفي الشديد، لأن الليمون غني بالحمض الأميني التيرامين.
قرحة الفم؛
أمراض الجهاز الهضمي.
