يمكن الاعتناء بالعينين والحفاظ على قوة الإبصار من خلال إجراء فحوصات منتظمة والإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي
يمكن أن يساعد نظامك الغذائي في الحفاظ على قوة رؤيتك وتقليل خطر الإصابة بحالات خطيرة تهدد قدرتك على الرؤية. لحماية بصرك، ويجب أن تعتني بالعينين من خلال إجراء فحوصات منتظمة والإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي.
وبحسب ما نشرته صحيفة “إكسبريس” Express البريطانية، يمكن تحسين صحة عينيك من خلال دمج الأطعمة الستة التالية في نظامك الغذائي::.تتمة الموضوع أضغط على الرقم 2 في السطر التالي
