احـ. ـذروا مليون مرة من هذا السـ. ـم يدمر الكـ. ـبد يخرب البنـ. ـكرياس يسبب السـ. ـكري تضخم الطحال والنعاس والتعب الدائم

– سـ. ـمك أبو سيف
– السـ. ـمن
– البطـ. ـاطس المقلية

سمك أبو سيف

في حين يُعتـ. ـقد في كثير من الأحيان أن الأسماك غذاء يعزز الدماغ بسبب محتواها من أوميجا 3، إلا أنه يجب تجنب سمك أبوسيف.

ويرجع ذلك إلى مستـ. ـويات الزئبق الموجودة في الأسماك.

قالت الدكتور بورينج: «سمك أبوسـ. ـيف يميل إلى أن يحتوي على نسبة عالية جدًا من الزئبق، ذلك المعدن الثقيل الذي سيدمر خلايا دماغـ. ـك».

فيما تناولت إحدى الدراسـ. ـات، التي نُشرت في مجلة العـ. ـلاجات التكميلية في الطب عام 2020، حالة رجل مسن تم تشخيص إصابته بمرض الزهايمر بعد تناول سمك أبوسيف.

وأضافت: «من المعـ. ـروف أيضًا أن الزئبق هو أحد أقوى السموم العصبية».

السمن….تتمة الموضوع أضغط على الرقم 3 في السطر التالي