فيتامين C يعد فيتامين C مضاد أكسدة قوي يساهم في تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد والشعر وتعزيز الشباب. كما يلعب دورا في إنتاج الكولاجين الذي يعزز مرونة الجلد ويحميه من الأضرار الناجمة عن العوامل البيئية الضارة .
فيتامين E يعد فيتامين E أحد المضادات الأكسدة القوية التي تقوم بحماية الخلايا من التلف وتقليل تأثيرات الشيخوخة. يساهم أيضا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي الپشرة من الأضرار الناجمة عن الشمس والعوامل البيئية الضارة .
فيتامين D يلعب فيتامين D دورا هاما في …. لمتابعة القراءة اضغط على الرقم 3 في السطر التالي
