يعاني مرضى السكري من الحرمان من بعض المأكولات التي قد تعود عليهم بمخاطر كبيرة على صحتهم إذا تناولوها،
لكن في المقابل هناك أطعمة أخرى ينصح بها الأطباء والتي تساعد على السيطرة على معدل السكر في الدم وضبطه، وهذا سيكون هو محور حديثنا اليوم فتابعوا قراءة الفقرات إلى النهاية.
خضار مفيد لمرضى السكر
إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري والنوم ساعات كافية واتباع الحمية الغذائية الصحية، فإن هناك وسائل أخرى تساعد على تحسين معدل السكر في دم المريض وضحتها لنا تريستا بيست وإديبيل كوينتيرو المختصين في التغذية حيث صرحوا بأن ثمرة البروكلي تعتبر من أكثر الخضروات التي تساعد على التحكم في معدل السكر في الدم.
لتكملة الموضوع اضغط على رقم 2
