يحتوي خل التفاح علي خصائص مضادة للميكروبات والبكتريا التي تعمل علي قتل البكتريا المُسببة لالتهابات واحتقان الجيوب الأنفية .
اخلط ملعقة من خل التفاح مع الليمون وعسل النحل والماء الفاتر .
اشرب الخليط مرتين في اليوم .
١٠- زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد علي الحماية من البكتريا والفيروسات التي تصيب الأنف مما يقلل من التهابات الجيوب الأنفية .
ضع بضع قطرات من زيت الزيتون البكر بالأنف ثلاث مرات في اليوم حيث يساعد ذلك على فتح الممرات المغلقة مما يُقلل من الالتهابات في الجيوب الأنفية .
إذا لم تتحسن حالتك باستخدام هذة الوصفات الطبيعية عليك الذهاب للطبيب وخاصة إذا زادت حدة الأعراض لمدة أكثر من أسبوع مع الإصابة بالارتفاع في درجة حرارة الجسم مع ظهور تورمات حول العينين والصداع الشديد المستمر .
