رفع ضغط الدم
وينبه الدكتور أشرف عمر، أن نسبة الكافيين في القهوة تساعد على رفع ضغط الدم ولكن بطريقة مفاجئة وفي حدود وقت قصير، لذلك يعتبر شرب كميات كبيرة من القهوة الغنية بالكافيين يلحق الضرر بالكلى، حيث أن ضغط الدم يعتبر ثاني أكثر أسباب أمراض الكلى شيوعا.
” ونظرا لوجود علاقة بين تناول الكافيين وارتفاع ضغط الدم، هنا يفضل الاكتفاء بتناول كمية أقل من 3 أكواب من القهوة يوميا، حتى لا يشكل تناول القهوة أي أخطارا على الكلى.
نصائح للحد من أضرار مخاطر القهوة
ومن جهته يقول الدكتور رامي غيط أستاذ الجهاز الهضمي بجامعة عين شمس، أنه توجد بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيف فرص ظهور الأضرار والمضاعفات المرتبطة بتناول القهوة على الأشخاص المصابين بمشكلات في الكلى، ومنها تناول القهوة باعتدال فقط ودون مبالغة، لذلك تعتبر شرب كميات معتدلة من القهوة قد لا يشكل خطورة على مرضى الكلى.
” كما يجب الانتباه لتناول الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم، والسكري، حيث إن إهمالها يساهم في تحفيز الإصابة بأمراض الكلى، لذلك من الضروري الإقلاع عن التدخين، وعدم الإفراط في تناول مسكنات الألم، كما يفضل اتباع نظام حياة صحي، تتم فيه ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي يتم فيه تناول الأغذية الضارة.
القهوة مابين الفوائد والأضرار
ويضيف الدكتور رامي غيط، رغم الفوائد الصحية المتعددة الموجودة في القهوة لجسم الإنسان، لكنها قد تسبب مشكلات صحية لبعض أجهزة وأعضاء الجسم ومنها الكلى.
“كما يجب الانتباة إلى أمراض الكلى الوراثية، حيث إن الكافيين يمكن أن يزيد من خطر نمو تكيسات الكلى لدى مرض الكلى المتعدد، وليس كل أنواع الكلى تسبب أمراضا، وأشارت بعض الدراسات إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان الكلى مع استهلاك القهوة، ولكن يحدث ذلك بالنسبة للقهوة المحتوية على الكافيين فقط، وعلى العكس فإن استهلاك القهوة منزوعة الكافيين يزيد خطر الإصابة بنوع من سرطان الخلايا الكلوية الصافية.
ويكمل: أن شرب القهوة المحتوية على الكافيين يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم قصير الأمد، وخاصة بالنسبة للكبار السن، وأولئك الأشخاص الذين لا يشربون القهوة بانتظام، والأشخاص الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، وبالنظر إلى الارتباط المحتمل بين تناول القهوة وارتفاع ضغط الدم، غالبا يشار إلى القهوة بالتسبب في تلف الكلى.
” لذلك يجب تجنب الإفراط في تناول القهوة على مدار اليوم، مع الابتعاد عن تناول القهوة التي تحتوي على إضافات أخرى.
